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植物油比動物油健康，真的嗎？

「其實，除了選對油之外，還得看怎麼用油才是關鍵喔！」大多數的...

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吃果皮更營養？

近日掀起了一陣「果皮」風潮，據說將水果清洗後，連皮一起吃下肚...

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想補鈣，千萬不能這樣吃！

網路謠言滿天飛、市售營養品也常誇大功效，孕期女性為了胎兒健康...

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糖尿病惹的禍，視力差、腦中風！

糖尿病，歷久不衰的蟬聯全國10大死因前5名，據統計，臺灣60...

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降溫退火！盛夏涼食補

四季食材五行之說，是由中醫聖典《黃帝內經》衍生出的概念。換言...

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問題2：照護中心能有100%的服務嗎？

隨著失智症的人口年年攀升，許多針對失智症的日照中心、照護中心...

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天然維他命，增強血液循環

久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷，末梢神經血液循環不好，...

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妳不可不知的停經症候群

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發芽、不發芽，怎麼吃最營養？

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一天能吃幾顆蛋？營養師教你聰明吃

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