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住在古蹟裡，收藏巴黎最珍貴的窗景

早起打開窗戶就看到艾菲爾鐵塔、塞納河畔，是什麼感覺？為了收藏...

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海面上的曙光，南方澳超廣角日出

宜蘭地區得天獨厚，擁有好山好水，而且距離大臺北地區很近，是都...

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健走，才是高血壓的根本療法

那麼，要如何適時將血液送到缺血的內臟器官，又不會對心臟這具馬...

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泡澡、洗三溫暖，最養生的暖身法

日本俗話說「泡澡是長生不老的泉源」，日本之所以躋身世界最長壽...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭，「三餐蔬果」的概念，也漸漸深植人心。...

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油脂豐富的魚能預防心臟病？

我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪（脂質）而...

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三餐這樣吃，白蛋白充足有活力

荒川典子、田中久惠的《百歲餐桌》提到，調查 11 位健康的百...

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腎氣虛，小心久咳不癒

中醫典籍《黃帝內經》中提到「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」簡...

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喘不過氣！原來是這3種原因

突如其來的喘不過氣、胸悶、胸痛，總是讓人特別緊張，擔心如果無...

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天冷手指泛白發紫！雷諾氏現象作怪

「天啊！我的手指怎麼變得特別白，而且還發紫，又腫又痛，怎麼辦...

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