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韭菜蒸蛋 好入口助消化

春天是韭菜的產期，衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨表示，韭菜可...

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喝咖啡，增加癌症風險？

2018年3月底，美國加州政府法官裁定，該州咖啡業者須於包裝...

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健走，才是高血壓的根本療法

那麼，要如何適時將血液送到缺血的內臟器官，又不會對心臟這具馬...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

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重新設定生理時鐘，可消除睡眠障礙

睡眠障礙是比憂鬱症更為常見的一種疾病。 根據一項統計調查顯...

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蔬菜吃太少，當心各種文明病上身

罹患癌症、心臟病、腦中風、肥胖、糖尿病等文明病的人越來越多，...

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空心菜炒肉末 低卡顧血管

大家都知道，蔬菜在飲食上對我們來說，有著不可抹滅的重要性。時...

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寒冷的冬季裡，很多人喜歡在家自己煮火鍋吃，這時就不得不提火鍋...

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