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乾香菇入菜，維生素D更加倍？

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真假，吃啥補啥？營養師一次解答

「以形補形」是中醫獨有的概念，最常聽聞的就是「核桃補腦」，由...

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黑木耳、白木耳，哪裡不一樣？

黑木耳入菜、白木耳燉湯，明明都叫木耳，除了烹煮的方式不一樣外...

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吃了它，秋冬不再掛病號

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菠菜煮豆腐湯，吃了會結石？

從前，長輩們總是耳提面命，告誡媳婦：「菠菜和豆腐絕對不能一起...

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安全下背運動，89歲腰痛免開刀

2016年3月某天我打電話問候母親，正巧當日她因腰痛在醫院看...

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用「馬鈴薯」，翻轉出幸福人生

Andrew Taylor（安卓‧泰勒），是一名來自Melb...

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靜脈打雷射，可促進血液循環、降血脂？

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吃年菜不怕胖，動手做低卡佛跳牆

中國人注重年節，除夕夜全家人一起享用豐盛的年夜飯，更是千年不...

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微波食物，吃多傷身？

我在國防醫學院當兵的時候，擔任的是傳令兼駕駛兵，所謂的傳令，...

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