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有影嘸？維生素D治百病？

近兩年來，無論報章雜誌、媒體，許多人都將生病的原因歸咎於「缺...

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維生素D不足，小心骨痛骨折

維生素D在人體扮演著重要的角色，可以調節免疫系統、促進鈣磷的...

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《私藏食譜》白蘿蔔豬肉湯

「哇！這是什麼呀？好香哦！」撲鼻而來，是一股清甜而不油膩的味...

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有氧運動的功效在於是否能有效提高中樞系統（呼吸、心臟及循環系...

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國寶級中醫師：5個養生之道

高齡者要如何生活得很健康呢？讓我們來看看我阿嬤的一天，這是我...

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打完流感疫苗，100%不感冒？

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「退化性膝關節炎」這個名詞，對於退休的朋友來說，一定不陌生，...

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