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8大抗氧化食物,讓你遠離癌症

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一張圖,看懂各種糖的營養成分

「甜」對很多人來說,有著不可抹滅的吸引力。只是,隨著年齡逐漸...

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有影嘸?維生素D治百病?

近兩年來,無論報章雜誌、媒體,許多人都將生病的原因歸咎於「缺...

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維生素D不足,小心骨痛骨折

維生素D在人體扮演著重要的角色,可以調節免疫系統、促進鈣磷的...

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黑木耳、白木耳,哪裡不一樣?

黑木耳入菜、白木耳燉湯,明明都叫木耳,除了烹煮的方式不一樣外...

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喝咖啡會動搖骨本?

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