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養身模式７：這些水果，越吃越火大

中醫裡所說的「火氣大」，即代表身體過於燥熱、乾燥，導致肝火旺...

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久咳不癒，你可以這樣吃

咳咳咳，咳不停！ 自古流傳食用水梨、橘子，或喝五汁飲，能...

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吃了它，秋冬不再掛病號

所謂感冒就是醫學上俗稱的「上呼吸道感染」，主因是鼻腔、口腔、...

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菠菜煮豆腐湯，吃了會結石？

從前，長輩們總是耳提面命，告誡媳婦：「菠菜和豆腐絕對不能一起...

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簡單3招，預防便祕從生活中做起

便祕，真的是一種「有苦說不出的感覺」。不僅容易感到腹脹、腹痛...

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百香柳橙綠果凍 補充維生素C

大家都知道，柳橙富含豐富維生素C，也是常見的餐後水果。臺中榮...

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騎駱駝、逛夜市，敦煌新玩法

放眼望去，是被層層大漠刻劃出的曲線，炙熱的太陽在蔚藍的天空恣...

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糖怎麼吃最安心？

當心情不好的時候，吃點蛋糕甜食，或是喝一杯甜蜜的飲料，心頭立...

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各種體型的正確飲食法

臺灣第一位女中醫莊淑旂，提出人的體型大致上可分為4種：標準型...

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易咀嚼、好消化的飲食方法

每個人都知道均衡飲食的重要性，不論維持體力，或者各器官的健康...

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