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中西醫解答：夏天5個NG行為

隨著全球暖化的影響，臺灣的夏天一年比一年還要酷熱，面對這樣的...

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韭菜炒牛肉，吃了會中毒？

三五好友相約熱炒店，清涼的飲料配上各種風味小菜，可謂是夏天奢...

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3種防曬好食材大公開

艷陽殺人！夏天的烈日，不僅會讓人感到燥熱、不適，如果長期曝曬...

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失眠、多夢，小心記憶力衰退！

你常常做夢嗎？ 在夢中的各種情緒，往往隨著清醒而煙消雲散，...

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突破「睏」境！糾察失眠主因

除了改善不良生活習慣之外，有些疾病也會導致失眠的現象。以睡眠...

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脹氣、便秘，都是骨質疏鬆的錯？

更年期一到，身體感覺沒有從前輕盈，常常半夜熱潮紅、心悸，有時...

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起床暈眩、刷牙想吐，生病了嗎？

一早起來，老是覺得頭昏腦脹，暈頭轉向，甚至眼冒金星，但過一會...

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睡前這樣做，一覺到天亮

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失眠，是初老現象嗎？

邁入中年後，不僅身體頻頻與自己作對，就連想好好睡覺，也變成一...

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選對好床，一覺到天亮

從什麼時候開始，「睡飽」、「睡得好」變成了一件求之不得的事情...

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