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3招有效防範痛風

有人說，痛風發作的疼痛宛如刀子鋸一般難熬。現代人的飲食越來越...

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雙眸的危險殺手，青光眼

有人說，失明是對人類最殘忍的一件事。看不到摯愛的家人、看不到...

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靜脈打雷射，可促進血液循環、降血脂？

你是否也被「文明病」所困擾？時代的進步，雖然帶來了越來越高的...

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簡單3招，預防便祕從生活中做起

便祕，真的是一種「有苦說不出的感覺」。不僅容易感到腹脹、腹痛...

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疲勞、中暑，刮痧真的有效嗎？

刮痧，是中國流傳已久的民俗療法，每當感到身體疲勞、或者出現頭...

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外食族，這樣吃最安心！

吃得清淡、找回健康，是現代人追求的飲食養生法則！但是，對於忙...

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鍛鍊肌耐力，就靠這3招！

根據世界衛生組織（WHO）針對肌少症研究的報告中顯示，不活動...

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腸胃炎的正確飲食法

腹痛、上吐下瀉、沒食慾、全身無力、精神不濟，這些是腸胃炎常見...

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睡前這樣做，一覺到天亮

到了一定的年紀，似乎連生活作息都跟著改變。雖然每天早早就寢，...

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吃素、無病史，還會得大腸癌？

據衛服部2016年所公告的「104年國人死因統計結果」顯示，...

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