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半夜抽筋，你可以這樣做！

「哎呀！好痛啊，怎麼又抽筋了？」 相信您一定有過半夜突然醒...

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失眠、多夢，小心記憶力衰退！

你常常做夢嗎？ 在夢中的各種情緒，往往隨著清醒而煙消雲散，...

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脹氣、便秘，都是骨質疏鬆的錯？

更年期一到，身體感覺沒有從前輕盈，常常半夜熱潮紅、心悸，有時...

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睡前這樣做，一覺到天亮

到了一定的年紀，似乎連生活作息都跟著改變。雖然每天早早就寢，...

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失眠，是初老現象嗎？

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淘氣影后，自在人生—甄珍

60、70年代的偶像巨星甄珍，「緹縈」、「彩雲飛」等不同演出...

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活到老吃到老 滿分營養食補

正常牙齒全口有32顆。國民健康署調查顯示，65歲以上民眾，只...

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更年期女性常見的12個症狀

臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣醫師表示，事實上更年期的症狀，與...

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