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簡單家常菜，養生新觀點

對退休族來說，飲食越是簡單、清淡，對身體的負擔相對比較小。然...

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有影嘸？維生素D治百病？

近兩年來，無論報章雜誌、媒體，許多人都將生病的原因歸咎於「缺...

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維生素D不足，小心骨痛骨折

維生素D在人體扮演著重要的角色，可以調節免疫系統、促進鈣磷的...

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4高動計畫，告別代謝症候群

想要有效遠離四高（編按：四高分別指高血脂、高血壓、高血糖、高...

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腹胖、更年期，小心代謝症候群

據統計臺灣在2006年時，符合代謝症候群的人口數已逼近300...

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新4高危機：代謝症候群

該如何遠離比癌症更危險的「四高」危機？超完美的「降四高計畫」...

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【火象星座】彈跳力，順氣活血小撇步

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【水象星座】好膝力，扭轉度大提升

要活就要動，是大家都知道的道理。但，想到運動時汗流浹背、氣喘...

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相揪廟裡吃飯，相伴午餐時光

位於瑞芳大寮的保安宮，是當地居民的信仰中心，香火鼎盛，許多善...

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