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冬至溫養暖心胃,身體進步一整年

每逢冬至,除了來碗熱呼呼的湯圓之外, 在中醫觀念裡,此時也適...

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「吃」出來的癌症:食道癌怎麼防?

一周內,裕隆集團董事長嚴凱泰,與資深藝人安迪,皆因食道癌而驟...

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食安最前線,別讓毒物靠近你

國人的健康意識逐漸抬頭,對於日常生活中,有哪些地方藏有毒素,...

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戒糖,零負擔的好體態

精緻甜食的高熱量與高糖份,對身體易造成負擔,是挑戰健康不可輕...

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心跳一瞬間!保命最高法則

心臟,是維持生命機能的重要器官,心臟的健康與否,關係著我們的...

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微笑吧!養出一口好牙

牙齒的健康,關係著是否能夠無障礙的進食,進而影響身體是否能順...

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健康吃鹽:迎接輕盈體態

鹽,是重要的料理調味料,也是每天維持人體機能所需。不過,現代...

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正確喝水,健康養生一把罩

盛夏裡,記得時時補充水分,預防中暑、脫水的危機。但,你知道,...

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好習慣養成計畫:防癌大作戰

45歲後,除了面臨惱人的更年期之外,身體也開始向自己宣戰。令...

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好腸力:實用腸道保健術

由於大腸癌的罹患人數年年增高,加上患病者的年齡也紛紛降低,使...

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