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想補鈣，千萬不能這樣吃！

網路謠言滿天飛、市售營養品也常誇大功效，孕期女性為了胎兒健康...

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保密防「跌」居家 打造不倒翁的安心宅

身體機能降低時，除了增加骨質密度，更要預防跌倒而導致骨折。要...

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「鈣」美味 藥補不如食補（飲食篇）

「手術後要吃什麼？補充高蛋白嗎？需要額外的營養食品嗎？」其實...

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妳不可不知的停經症候群

過了體力充沛、精神飽滿的年紀，取而代之的是體力越來越差、很容...

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你想不到的洗腎原因

很多人不知道，腎臟其實與肝臟一樣，是個沉默的器官，平日安靜又...

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謎樣的食物（三）：咖啡，提神還是失神？

當精神萎靡、提不起勁時，來一杯咖啡再適合不過！而它特殊的香氣...

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喝大骨湯，補鈣？！

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更年期女性常見的12個症狀

臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣醫師表示，事實上更年期的症狀，與...

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骨鬆、尿失禁，更年期前兆？

不知從什麼時候開始，發覺體力越來越差，動不動就生氣，無法控制...

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跌掉的健康！致死率22%的隱形殺手——髖骨骨折

根據統計，全球的髖部骨折人口，1990 年約為166 萬人，...

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