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預防大腸癌，小心10個致癌物

臺灣每年有15,000個罹患大腸癌的新個案，等同於每37分鐘...

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乳酸菌生死，決定腸道優劣？

對於含有乳酸菌的食品，好比優格、優酪乳，都有「吃了可以促進腸...

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糖尿病、牙不好，健康餐送到府

民以食為天、吃飯皇帝大，人每天都要吃飯，除了保有身體主要的熱...

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吃軟不吃硬，這樣煮營養不流失

「哎呀！好硬喔，這個我咬不動啦！」隨著年齡增加，牙口狀況大不...

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跟著做，養肺小運動

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吃寡醣，可以改善便祕？

「吃寡醣可以改善便祕症狀。」這句標語，在不少報章雜誌中都曾出...

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老薑、嫩薑，哪裡不一樣？

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DIY軟嫩好食的夏日料理

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健康千金難買，顧安生口中的漂亮妖精

1987年顧安生因腦炎進行開顱手術，3年前，在他70歲這一年...

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餐桌上的自保術：吞嚥力

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