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葉黃素補眼?你吃對了嗎?

隨著科技、3C產品越來越發達,各類眼睛疾病接踵出現,視線模糊...

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45歲開始 預約健康下半生

45歲後,身體漸漸出現各種更年期症狀,擔心長年累積的飲食習慣...

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〈私房首選〉 甄珍的美食地圖

提起美食餐廳,甄珍精神就來了,打開家中冰箱,也都是各大餐廳的...

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冬日養肝腎,5樣食材與1個好習慣

依照中醫的「四季五行說」來看,冬天是養肝護腎的季節,多吃黑色...

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5穴位、4藥飲,中醫也能治失智

失智症儼然已成為國人常見的疾病之一,據統計,每12位65歲以...

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不失智的4道好料理

罹患失智症的主要原因,至今仍舊是個謎,好像只要到了一定的年紀...

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謎樣的食物(五):抗癌明星食材—番茄

「番茄紅了,醫生的臉就綠了。」這句耳熟而詳的諺語來自義大利,...

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謎樣的食物(一):血管清道夫黑木耳

滑溜溜、黑嬤嬤、形狀不規則的黑木耳,隱藏著許多奧秘,等著我們...

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4款精力飲,降火又消炎

有越來越多的研究證實,小從三高、糖尿病,大至癌症、心肌梗塞等...

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突擊廚房:3種該丟的鍋具

近年來,國人健康意識逐漸抬頭,開始注意日常生活中,有哪些地方...

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