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脂肪含量高？減肥不能吃酪梨？

「請問潘博士，聽說減肥的人不能吃酪梨，因為它熱量高，是真的嗎...

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這裡太黑，小心糖尿病作怪

相信大家應該都有看過，一些年長者或肥胖者的後頸處、腋下、膝蓋...

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想吃甜，還有這些替代方案

既然知道精緻糖吃多了對身體有害，就算再怎麼喜歡甜食，也必須謹...

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月餅、柚子也要健康吃

月圓人團圓，中秋將至。每當這個時節到來，家家戶戶都會聚在一起...

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真的假的！香蕉皮最營養

常有人說說，失戀的人要吃香蕉皮，吃了可以讓難受的心情好一點；...

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掌握2原則，養腎很簡單

腎臟，是協助我們將體內不好的物質代謝、排出的重要器官。 現...

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遵守3原則，糖尿病也可以嗑甜食！

對糖尿病患者來說，想要享受美味的甜食簡直是比登天還困難！血糖...

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臉色發黃、變暗，原來是這裡出問題？

每當身體不舒服時，總會發出各項警訊來求救，不管是疼痛、疲倦、...

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冬季飲酒暖身，你喝對了嗎？

天冷的時候，小酌一杯是許多人都會做的事，不僅能暖和身體，酒精...

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退休人生，應該要有的新思維

最近一個月，接連碰到幾件令人傷感的事情，我熟識的朋友，有病逝...

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