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苦瓜燉雞湯 降血脂抗發炎

「吃得苦中苦,方為人上人」,春天是苦瓜盛產的季節。衛生福利部...

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭,「三餐蔬果」的概念,也漸漸深植人心。...

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別懷疑!10元健康吃到飽 最有愛的退休居地

母親像月亮一樣,照亮我家門窗。這首兒歌很多人都不陌生,母愛可...

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中醫推薦:4種解熱食材

炎炎夏日,燥熱的感覺使人心煩意亂,很難靜下心來,好好做一件事...

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內側摩擦=退化性膝關節炎?

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45歲開始 預約健康下半生

45歲後,身體漸漸出現各種更年期症狀,擔心長年累積的飲食習慣...

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