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韭菜蒸蛋 好入口助消化

春天是韭菜的產期，衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨表示，韭菜可...

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鴨血、蒟蒻，泡水保存易生菌？

不分四季，火鍋一定是聚會、家族聚餐的首選之一，一大鍋裡，有著...

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近視族，當心「眼過勞」病變

年隨著3C科技發展迅速，人手一臺手機、平板，讓用眼過度的機率...

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泡澡、洗三溫暖，最養生的暖身法

日本俗話說「泡澡是長生不老的泉源」，日本之所以躋身世界最長壽...

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重新設定生理時鐘，可消除睡眠障礙

睡眠障礙是比憂鬱症更為常見的一種疾病。 根據一項統計調查顯...

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油脂豐富的魚能預防心臟病？

我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪（脂質）而...

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梅花豬肉片佐蘆筍 護心抗衰老

春末夏初，是蘆筍盛產的季節，一把把翠綠、鮮美的蘆筍，無論拌炒...

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腎氣虛，小心久咳不癒

中醫典籍《黃帝內經》中提到「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」簡...

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做到這3點，預防感冒上身

天氣驟變，早晚溫差大，這時也是人體抵抗力最弱的時候，容易誘發...

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老人咳，等於呼吸道退化？

咳咳咳，咳不停！似乎到了一定的年紀，便常常覺得喉嚨乾癢、卡痰...

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