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喝咖啡會動搖骨本？

再忙也要跟你喝一杯咖啡！ 咖啡儼然已是最流行且必須的飲料之...

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缺鈣？這樣吃就對了！

說到補鈣，您會想到什麼？一般人都會聯想到骨質疏鬆，認為那是上...

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想補鈣，千萬不能這樣吃！

網路謠言滿天飛、市售營養品也常誇大功效，孕期女性為了胎兒健康...

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夏天食物的保存術：家常滷製品

每個家庭餐桌上一定有一鍋滷味，有著祖宗們代代相傳的美味秘方，...

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謎樣的食物（五）：抗癌明星食材—番茄

「番茄紅了，醫生的臉就綠了。」這句耳熟而詳的諺語來自義大利，...

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謎樣的食物（四）：椰子油防失智？小心膽固醇飆高！

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謎樣的食物（三）：咖啡，提神還是失神？

當精神萎靡、提不起勁時，來一杯咖啡再適合不過！而它特殊的香氣...

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謎樣的食物（二）：巧克力，降膽固醇？易胖？

總是帶給我們視覺、味覺雙重饗宴的巧克力，甜蜜的滋味更使人愛不...

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謎樣的食物（一）：血管清道夫黑木耳

滑溜溜、黑嬤嬤、形狀不規則的黑木耳，隱藏著許多奧秘，等著我們...

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想抗老，試試功能性醫學

歷史上秦始皇曾派出了五百名童男童女，前往東海求取長生不老仙丹...

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