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趕走憂鬱，重拾快樂人生

結束了人生上半場，如果沒有事先安排好下半場的計畫，很容易亂了...

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近距離觀瀑，一起被自然包圍

三年前，蘇迪勒颱風重創了烏來風景區，週邊的老街、森林遊樂區、...

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大吃大喝，跟挑食一樣恐怖

長期過著吃得太多又動得太少的生活型態，只會使人日漸發胖。時至...

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50歲以後，旅遊規劃重點

過了年少衝刺的時期，來到屆臨退休或是退休的年紀，總會想要到處...

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退休族不抑鬱，3招調適心情法

已要屆臨退休，或是剛退休的朋友，是否對未來的方面，感到迷惑迷...

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低劑量電腦掃描，揪出初期肺癌

前面有提到，肺癌為國人癌症死亡之首位，由於初期沒有症狀，待有...

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賞玩德國，漫步歷史與現代的稜線

隨著旅行團的行程進入尾聲，我與妻子延長三天德國自由行的深度旅...

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三餐飲食，是控制血糖的基本功

促使血糖值上升，引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習...

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人生操縱在我，單身其實也不賴

不知道從什麼時候開始，都會男女們的心裡多了一個「根深蒂固」的...

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軍中情人夢，相知相惜走一生

有人說，世界上有40億的人口，為什麼就那麼剛好的，讓我遇到你...

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