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醣類計算好,不怕血糖飆!

看著親朋好友大啖美食,自己只能在一旁吞口水,不敢貿然品嘗,「...

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冬日補腎,善用身邊天然食材

依據中醫理論「四季五行說」,冬天是補腎的季節,應多吃黑色食物...

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糾察動脈硬化7大危險因子!破壞中風、心肌梗塞的致命關係

生活中不良的的飲食與生活習慣,所誘發的心肌梗塞、中風等,對現...

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夏日要美白!比檸檬更厲害的好水果?

網路上瘋傳,每天喝檸檬水能美白,補充維生素C,對身體的好處,...

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高年級創業生,烘焙人生新溫度

是什麼樣的因緣際會,讓一個在媒體業根深柢固近30年、熱愛揮灑...

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食在健康.安心好餐廳

餐飲應該是最大的良心事業,選用通過產銷履歷、有機認證的食材,...

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跌掉的健康!致死率22%的隱形殺手——髖骨骨折

根據統計,全球的髖部骨折人口,1990 年約為166 萬人,...

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