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預防大腸癌，小心10個致癌物

臺灣每年有15,000個罹患大腸癌的新個案，等同於每37分鐘...

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退休後的第一步，開始旅行吧！

無論過去從事的是那一個行業，退休後都必須從職場回歸家庭，從絢...

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乳酸菌生死，決定腸道優劣？

對於含有乳酸菌的食品，好比優格、優酪乳，都有「吃了可以促進腸...

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瑜珈動一動，排毒好清爽

有人說，瑜珈是一種生活、一種態度；更有許多人在開始學習瑜珈之...

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糖尿病、牙不好，健康餐送到府

民以食為天、吃飯皇帝大，人每天都要吃飯，除了保有身體主要的熱...

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免疫力低下，按按這2個穴道

春天後母心，面對陰晴不定，早晚溫差大的天氣，正是感冒細菌與病...

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視力模糊的5個原因

「哎呀，最近眼睛越來越差，看東西越來越模糊！」、「怎麼覺得年...

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老骨頭常見的四種狀況

全身上下，大大小小的活動都離不開骨骼，可想而知，它的健康與否...

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跟著做，養肺小運動

一個人從青年期到發育完全，肺部最健康的時期，大約在20至25...

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吃寡醣，可以改善便祕？

「吃寡醣可以改善便祕症狀。」這句標語，在不少報章雜誌中都曾出...

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