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動一動！12星座做體操

動一動，全身沒煩惱！由知名復健師簡文仁，針對12星座的特效，...

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相揪來吃飯，共餐好歡樂

你有聽過「共餐」嗎？目前，全臺各地有許多地方，都有舉辦共餐活...

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旬食：秋季美味料理

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告別肥胖，預防代謝症候群

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中醫：夏日養生要點

梅雨季報到，天氣一天比一天熱，時常覺得身體躁熱，渾身不自在。...

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軟食力：最輕鬆的飲食法

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