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冬戀暖湯，來趟幸福溫泉之旅

天氣冷颼颼，大陸冷氣團更是一波接著一波，不少人喜歡泡湯來暖身...

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「吃」出來的癌症：食道癌怎麼防？

一周內，裕隆集團董事長嚴凱泰，與資深藝人安迪，皆因食道癌而驟...

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健康吃鹽：迎接輕盈體態

鹽，是重要的料理調味料，也是每天維持人體機能所需。不過，現代...

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正確喝水，健康養生一把罩

盛夏裡，記得時時補充水分，預防中暑、脫水的危機。但，你知道，...

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除濕解燥：身體好輕盈

當身體出現一些痠痛、疲憊、排便不順等症狀時，就有可能是身體過...

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旬食：春季好食材

時序入春，是許多健康養生好食材的盛產季節。來看營養師為大家量...

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讓肺深呼吸，越吸越健康

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告別肥胖，預防代謝症候群

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中醫：夏日養生要點

梅雨季報到，天氣一天比一天熱，時常覺得身體躁熱，渾身不自在。...

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老智慧：中醫慢養生

在西方醫學尚未傳入中國前，先人如果身體微恙，出現不適的現象，...

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