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冬戀暖湯,來趟幸福溫泉之旅

天氣冷颼颼,大陸冷氣團更是一波接著一波,不少人喜歡泡湯來暖身...

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「吃」出來的癌症:食道癌怎麼防?

一周內,裕隆集團董事長嚴凱泰,與資深藝人安迪,皆因食道癌而驟...

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健康吃鹽:迎接輕盈體態

鹽,是重要的料理調味料,也是每天維持人體機能所需。不過,現代...

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正確喝水,健康養生一把罩

盛夏裡,記得時時補充水分,預防中暑、脫水的危機。但,你知道,...

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除濕解燥:身體好輕盈

當身體出現一些痠痛、疲憊、排便不順等症狀時,就有可能是身體過...

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旬食:春季好食材

時序入春,是許多健康養生好食材的盛產季節。來看營養師為大家量...

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讓肺深呼吸,越吸越健康

科技的進步,進而衍生出許多環境問題,尤其空氣品質更是每況愈下...

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告別肥胖,預防代謝症候群

據統計臺灣在2006年時,符合代謝症候群的人口數已逼近300...

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中醫:夏日養生要點

梅雨季報到,天氣一天比一天熱,時常覺得身體躁熱,渾身不自在。...

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老智慧:中醫慢養生

在西方醫學尚未傳入中國前,先人如果身體微恙,出現不適的現象,...

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