炎熱的夏日，您有什麼消暑良方呢？炙熱的太陽，總讓人不想出門，只想待在家裡追冷氣睡覺，結果越睡越累，精神越來越差。

《退休好幸福》特別精選了8月初全臺免費活動，找幾個有興趣的主題，邀請老伴、好友，一起出門散心，了解新的事物，人生才不會留白！

聽講座 拓展視野

聽一場講座，體驗自己從來沒有接觸過的議題，或許會找到新到的興趣，得到不一樣的觀點，視野也會更加地寬廣喔！

7／28樂齡講座～養生健康

銀髮族的健康飲食，近年來逐漸受到大家的重視。特別邀請了專業營養師，來跟大家分享正確的飲食之道。

活動時間：10：00～12：00

活動類型：講座

主講人：黃萬華／營養師

活動電話：06-225-5146

活動地點：布袋里活動中心／臺南市安南區長和路四段231巷60弄41號

活動網址：https://qsear.ch/a676f7

7／29日治時期臺中人的海外活動：以臺灣總督府旅券下付表為例

活動時間：14：00～15：30

活動類型：講座

主講人：許雪姬／歷史學家

活動電話：04-2228-9111

活動地點：臺中文學館研習講堂／臺中市西區樂群街38號

活動網址：https://qsear.ch/894eb7

國父紀念館8月上半旬講座

◆講座主題：《監察委員的職責與現況》         

主講人：李復甸／中國文化大學法律研究所教授

講座日期：8／1

講座時間：14：30～16：30

講座地點：中山講堂

◆講座主題：《防制兒少染毒之家庭生活經營》         

主講人：劉昊／趕路的雁全人關懷協會執行長

講座日期：8／4

講座時間：10：00～12：00

講座地點：中山講堂

◆講座主題：《國際教育與人才培育的危機暨因應之道》         

主講人：李振清／世新大學終身榮譽教授

講座日期：8／4

講座時間：14：30～16：30

講座地點：演講廳

◆講座主題：《長期照護之未來&展望》         

主講人：曲恆達／臺灣恩光長照看護訓練關懷發展協會理事長

講座日期：8／5

講座時間：10：00～12：00

講座地點：演講廳

◆講座主題：《空氣污染與健康:從室外到室內談疾病的預防》         

主講人：蘇大成／臺灣大學醫學院附設醫院內科部主治醫師

講座日期：8／5

講座時間：14：30～16：30

講座地點：演講廳

◆講座主題：《兩岸司改・全民效法》         

主講人：蘇永欽／司法院前副院長

講座日期：8／11

講座時間：10：00～12：00

講座地點：中山講堂

活動電話：02-2758-8008

活動地址：臺北市仁愛路4段505號

活動網址：https://qsear.ch/68f85d

8／3【我們的文學夢】系列講座──李金蓮

如何找尋寫作的靈感？在生活中，所發生的各種大小事，從中找到意義與奧妙，看似容易卻也不容易。讓我們一起探看己的寫作生活，打開創作的鑰匙吧！

活動時間：19：30～21：00

活動類型：講座

主講人：李金蓮／知名作家

活動電話：02-2368-7577

活動地點：紀州庵文學森林／臺北市同安街 107 號

活動網址：https://qsear.ch/3ff07d

8／4古典音樂欣賞講座

活動時間：09：30～12：30

活動類型：講座

主講人：黃志伸／樂評家

活動電話：02-2755-2823轉2801

活動地點：臺北市立圖書館總館10樓國際會議廳／臺北市建國南路二段125號

活動網址：https://qsear.ch/f42324

8／8青森新玩法：顛覆印象，單車漫遊

日本青森，向來是臺灣人到日本旅遊的人氣景點之一，跟著達人一起看清森，騎上單車，體驗青森不一樣的美。

活動時間：19：00～21：00

活動類型：講座

主講人：哈哈、克力夫

活動電話：02-8793-9654

活動地點：永康人文空間／臺北市信義路二段207號3樓

活動網址：https://qsear.ch/321217

8／10企業生存之道：救亡圖存

活動時間：19：00～21：00

活動類型：講座

主講人：胡煒權／日本一橋大學博士

活動電話：02-2722-5068

活動地點：信義學堂／臺北市信義路五段100號B1

活動網址：https://qsear.ch/5e3b42

8／10台灣音樂之旅

這是一場特別的演講，講師簡上仁將以邊說邊唱的方式，帶導聽眾進入溫馨、感人的鄉土音樂世界，感受臺灣人的誠摯與真情。

活動時間：13：30～16：30

活動類型：講座

主講人：簡上仁／田園樂府樂團團長

活動電話：05-278-8225

活動地點：嘉義市政府9樓禮堂／嘉義市東區中山路199號

活動網址：https://qsear.ch/2ec908

8／11與自然連結，用全身聽爵士

許多音樂的靈感是來自大自然，爵士樂當然也不例外。不論是白天還是夜晚，每次演奏都有不一樣的感受，跟著歌手Tammy老師一起進入音樂的世界吧！

活動時間：14：00～16：00

活動類型：講座

主講人：唐么玫 Tammy 老師

活動電話：04-2228-9111

活動地點：國立臺中科技大學中技大樓2F多媒體會議室／臺中市北區錦平街40號

活動網址：https://qsear.ch/c42cbf

8／12影片欣賞講座：「解憂雜貨店」

日本知名推理小說家東野圭吾，最膾炙人口的作品《解憂雜貨店》躍上大螢幕，書中那些人與人之間真切的情感、一封封感動人心的溫暖書信，透過專業諮商心理師的口中，得到了新的人生啟發。

活動時間：13：30～16：30

活動類型：講座

主講人：王英如／諮商心理師

活動電話：02- 2562-5540

活動地點：臺北市立圖書館長安分館活動室／臺北市長安西路3號4樓

活動網址：https://qsear.ch/6b2eec

8／14家庭料理的精彩，善用當令食材

最美味的料理，往往來自於最簡單的食材。由作家番紅花現身分享，如何在當令食材中，創造出一屬於自己的旬食好味。

活動時間：19：00～21：00

活動類型：講座

主講人：番紅花／作家

活動電話：02-2722-5068

活動地點：信義學堂／臺北市信義路五段100號B1

活動網址：https://qsear.ch/7c9d69

培養文藝氣息

若想接觸一些藝文氣息的活動，看場展覽、聽場音樂會，都是不錯的選擇喔！

即日起至8／12夏艷彩瓷彩墨──劉春梅個展

活動時間：09：00～16：50

活動類型：展覽

活動電話：03-735-2961轉613

活動地點：苗栗縣政府文化觀光局山月軒／苗栗縣苗栗市自治路50號

活動網址：https://qsear.ch/238fbe

8／3《我的飯店就是音樂廳 》迴響樂集

迴響樂集 Echo Music以傳統絲竹結合西方樂器，華麗又不失中國味的演出，令人為之驚艷，特別到皇爵大飯店快閃演出，邀請您一起共襄盛舉。

活動時間：19：00～20：00

活動類型：音樂欣賞

表演團體：迴響樂集 Echo Music

活動電話：05-278-8225

活動地點：皇爵大飯店／嘉義市新榮路234號

活動網址：https://qsear.ch/da8756

8／5 YLSO經典音樂會 雲釀二部曲

本次演出曲目多元豐富，有浪漫樂派——西貝流士、孟德爾頌、以及橫跨古典樂派與浪漫樂派的樂聖——貝多芬，喜歡西洋古典樂的你，絕對不能錯過！

活動時間：14：30開始

活動類型：音樂欣賞

表演團體：雲林之音管弦樂團

活動電話：0932-592-460

活動地點：雲林縣政府文化處表演廳／雲林縣斗六市大學路三段310號

活動網址：https://qsear.ch/b8a5c6

8月份府中15樂齡族電影院

◆電影名稱：《我不是你的黑鬼》

播映日期：8／7

◆電影名稱：《藝想巴黎》

播映日期：8／14

◆電影名稱：《裸色愛情Emma》

播映日期：8／21

◆電影名稱：《跨越邊境》

播映日期：8／28

活動電話：02-2965-7186

活動地點：府中15／新北市板橋區府中路15號B1

活動網址：https://qsear.ch/a0dee0