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正確喝水,健康養生一把罩

盛夏裡,記得時時補充水分,預防中暑、脫水的危機。但,你知道,...

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旬食:夏季水果料理

臺灣是水果王國,一年四季都有美味的水果能夠享受。時序入夏,有...

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沁涼一下:夏天水舞走透透

炎熱的夏天總使人昏昏沉沉,心情鬱悶。想到戶外走走,又怕被炙熱...

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中醫觀點:預防春夏過敏

正值春夏交替之際,許多令人煩惱的過敏症狀,紛紛在這個時候出現...

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夏日好料理

炎熱的夏天,常常感到食慾不振,長時間下來,間接影響營養的均衡...

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熱傷害:中暑

隨著全球暖化的影響,臺灣的夏天一年比一年還要酷熱,面對這樣的...

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軟食力:最輕鬆的飲食法

年紀到了,難免牙口的功能會逐漸退化,各種較硬、咀嚼較困難的食...

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DIY!夏日好好食系列

夏天時,想要一解身體的煩熱,可以如何解熱呢?挽起袖子,試著做...

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