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「吃」出來的癌症:食道癌怎麼防?

一周內,裕隆集團董事長嚴凱泰,與資深藝人安迪,皆因食道癌而驟...

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戒糖,零負擔的好體態

精緻甜食的高熱量與高糖份,對身體易造成負擔,是挑戰健康不可輕...

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健康吃鹽:迎接輕盈體態

鹽,是重要的料理調味料,也是每天維持人體機能所需。不過,現代...

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當心!憋不住的危機

不知道從什麼時候開始,當尿液來襲時,常常覺得憋不住,讓生活變...

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好腸力:實用腸道保健術

由於大腸癌的罹患人數年年增高,加上患病者的年齡也紛紛降低,使...

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除濕解燥:身體好輕盈

當身體出現一些痠痛、疲憊、排便不順等症狀時,就有可能是身體過...

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食物保存學問大

食物的保存,關係著我們飲食的健康,如果長時間吃到NG食物,對...

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隱形殺手:髖骨骨折

根據統計,全球的髖部骨折人口,1990 年約為166 萬人,...

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旬食:春季好食材

時序入春,是許多健康養生好食材的盛產季節。來看營養師為大家量...

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空間不夠用?神清氣爽收納法

居家收納是一門學問,即使東西很多,但利用有效的收納方法,還是...

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