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正確喝水,健康養生一把罩

盛夏裡,記得時時補充水分,預防中暑、脫水的危機。但,你知道,...

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出淤泥而不染,盛夏賞蓮遊

緊接著桐花與阿勃勒季,盛夏的蓮花,恣意地在各地盛開,以柔軟、...

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旬食:夏季水果料理

臺灣是水果王國,一年四季都有美味的水果能夠享受。時序入夏,有...

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沁涼一下:夏天水舞走透透

炎熱的夏天總使人昏昏沉沉,心情鬱悶。想到戶外走走,又怕被炙熱...

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皮膚好癢!預防夏季濕疹

夏天到了,空氣中充滿了濕熱、黏膩的感覺,不僅身體上老是不順暢...

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除濕解燥:身體好輕盈

當身體出現一些痠痛、疲憊、排便不順等症狀時,就有可能是身體過...

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一日之計在於晨,一起看日出吧

你喜歡看日出嗎?看著圓圓的大太陽漸漸展露頭角,有著一股神秘的...

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中醫觀點:預防春夏過敏

正值春夏交替之際,許多令人煩惱的過敏症狀,紛紛在這個時候出現...

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破解!食材的秘密

飲食學問大!日常生活中,哪些食物不能一起吃?又有哪些應該注意...

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騎鐵馬,秋遊趣

秋天是適合旅遊的季節,這時候,搭配著單車旅遊,走訪臺灣各地景...

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