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化解「不甘心」,心理師4步驟擺脫情緒陷阱!

諮商的過程中常常會看到,很多人發展不順利,是因為無法消除心中...

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寒氣是百病之根,中醫師告訴你寒氣從哪來?

寒氣是一股具體能量,主收引、凝聚。風寒之邪未淨或治不得法,衍...

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田寮探訪惡地奇觀,旗山欣賞洋風古街

即將入冬的高雄,絲毫不會使人感受到冬日將至,在這片溫暖南部都...

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花草入室好自然,4種方式小清新

日面臨城市的喧囂與紛擾,下班後,還得穿梭於車水馬龍的街道,只...

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停止負面情緒無端膨脹

從最初的經驗所得到的「非理性思考」是一個原型,日後的「非理性...

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山海相依,3個北海岸秘境

厭倦了城市的簇擁與喧囂,不僅生活繁忙壓力更是沉重,所以投入大...

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探訪神仙居所 登山、觀瀑、遊潭 一「攬」無遺

走入大自然,呼吸新鮮空氣,是洗滌心靈最好的良藥。走在森林步道...

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秋日欒樹好風光 捷運沿線玩透透

時節過了中秋,意味著天氣將漸漸轉涼,路邊的欒樹亦隨著季節漸漸...

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如何找回迷失的仁心?

「仁」雖然說是人的本性,但卻常常受到個人私欲、情緒的蒙蔽,不...

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味覺是一場尋找自我的大冒險

要吃得好,就必須「懂得品嘗」。而品嘗,就是從味覺開始培養的能...

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