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不要太相信「清血」食物

食安問題頻繁,社會大眾漸漸在生活中產生了警覺,什麼該吃、什麼...

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糖尿病、牙不好,健康餐送到府

民以食為天、吃飯皇帝大,人每天都要吃飯,除了保有身體主要的熱...

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DIY軟嫩好食的夏日料理

天氣越來越炎熱,加上5月梅雨季,四周環境呈現出一股潮濕的氣息...

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腸胃炎的正確飲食法

腹痛、上吐下瀉、沒食慾、全身無力、精神不濟,這些是腸胃炎常見...

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糖尿病,可以這樣吃

大家都知道,一旦罹患了糖尿病,好好控制血糖就成為人生最重要的...

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降溫退火!盛夏涼食補

四季食材五行之說,是由中醫聖典《黃帝內經》衍生出的概念。換言...

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45歲開始 預約健康下半生

45歲後,身體漸漸出現各種更年期症狀,擔心長年累積的飲食習慣...

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肝不好,常出現的5種狀況

俗話說,肝臟是人體最沉默的器官,每天辛勤的工作,即使累了也不...

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醣類計算好,不怕血糖飆!

看著親朋好友大啖美食,自己只能在一旁吞口水,不敢貿然品嘗,「...

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DIY味蕾上的解熱料理(湯品篇)

面對炙熱的夏天,許多人對冰品總抱著極大的渴望,但理性上又知道...

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