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型男大叔,休閒也可以很帥氣!

難得有機會與三五好友相聚,到戶外踏青、郊遊、爬山,除了球鞋、...

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【兩天一夜/慢旅行】親近三峽.純樸之味

在涼爽的季節最適合帶著愉悅心情來趟慢旅行,享受如畫美景。5條...

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提升新陳代謝,從瑜珈開始

新陳代謝,指的是人體燃燒熱量,以維持正常機能的過程。 無論...

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降溫退火!盛夏涼食補

四季食材五行之說,是由中醫聖典《黃帝內經》衍生出的概念。換言...

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問題2:照護中心能有100%的服務嗎?

隨著失智症的人口年年攀升,許多針對失智症的日照中心、照護中心...

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保密防「跌」居家 打造不倒翁的安心宅

身體機能降低時,除了增加骨質密度,更要預防跌倒而導致骨折。要...

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久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷,末梢神經血液循環不好,...

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想拍美照,善用5種傻瓜模式

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說走就走!行李打包術

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