撰文／羽穗、圖片來源／maruru ／Shutterstock.com、shutterstock
天氣一天比一天炎熱，不時提醒著大家盛夏即將來臨！在悶熱的日子裡，除了在各大商場、百貨公司，或是山林間避暑之外，還能做哪些事情呢？才不會白白度過這個夏季呢？
最適合的講座行程
被酷暑困住，怎麼樣都不想出門的時候，講座活動可說是最適合大家的休閒了。可以不必走動，就能靜靜地待在一個地方吹冷氣，並且吸收到新的學問與知識，何樂而不為。
5月份下旬國父紀念館講座
◆講座主題：《低碳美學 》
主講人：郭英釗／北投圖書館建築師
講座日期：5／20
講座時間：14：30～16：30
講座地點：演講廳
◆講座主題：《藝域傳承 畫贏人生—談壁畫與馬賽克鑲嵌藝術 》
主講人：陳景容／師範大學美術研究所榮譽教授
講座日期：5／26
講座時間：14：30～16：30
講座地點：演講廳
◆講座主題：《氣功的基礎醫學研究》
主講人：郭博昭／臺北醫學大學醫學資訊研究所所長
講座日期：5／27
講座時間：14：30～16：30
講座地點：演講廳
活動電話：02-2758-8008
活動地址：臺北市仁愛路4段505號
活動網址：https://qsear.ch/68f85d
5／18與作家有約5月份《圖解臺灣戲劇史綱》
講座當天聲樂家施璧玉將擔任活動嘉賓，想要了解臺灣戲劇的發展，以及隱藏其中的創作力、表現力等，就不能錯過這場文化美學的講座。
活動時間：14：00～16：00
活動類型：講座
主講人：黃宣諭／童顏劇團副團長
活動電話：02-2926-6888
活動地點：國立臺灣圖書館4樓4045教室／新北市中和區中安街85號
活動網址：https://qsear.ch/9adccf
5／19與作家有約5月份《學生3 叫我最後一名》
活動時間：10：00～12：00
活動類型：講座
主講人：林明進／建國中學國文資深教師
活動電話：02-2926-6888
活動地點：國立臺灣圖書館B1演藝廳／新北市中和區中安街85號
活動網址：https://qsear.ch/9b8a46
5／19一滴水的聲音旅行——聽，從山到海的聲音
以雪霸國家公園為核心，將由專業人員教導大家正確對待自然界的心態，從山上到海邊，應該抱持著敬畏的心情，與大自然相處。
活動時間：14：00～16：00
活動類型：講座
主講人：姜博仁／野聲環境生態顧問有限公司
活動電話：03-531-9756
活動地點：新竹市政府文化局3樓演講視聽室／新竹市北區東大路二段15巷1號
活動網址：https://qsear.ch/547150
5／19戰勝癌症前，先戰勝疲憊
癌因性疲勞，是許多癌友都十分苦惱的症狀，常常有莫名的疲憊，即使有再多的休息終究無法恢復體力，因而影響到病情。由慈濟醫院癌症中心主任，告訴大家如何改善生活、調整體質，存好體力，才能對抗癌症。
活動時間：09：00開始
活動類型：講座
主講人：高偉堯／臺北慈濟醫院癌症中心主任
活動電話：02-6628-9779轉8009
活動地點：臺北慈濟醫院一樓社區館／新北市新店區建國路289號
活動網址：https://qsear.ch/d28759
5／19臺中飲食意象-珍珠奶茶發展源流
珍珠奶茶是臺灣最具代表性的飲品，早在好幾年前就已經在世界上促成一段潮流。想要了解這杯可口飲料中的奧妙與起源，就一起來聽講座吧。
活動時間：10：00～12：00
活動類型：講座
主講人：陳貴凰老師
活動電話：04-2236-2275
活動地點：臺中市立圖書館北區分館5樓多功能活動室／臺中市北區健行路359號
活動網址：https://qsear.ch/e4a33e
5／19「華麗轉身——老靈魂的魅力重生」從傳統中淬鍊，時尚創意的新火花
活動時間：14：00～17：15
活動類型：講座
主講人：張美儀、張國威、李冠然、傅織女、高勝忠、盧聲前
活動電話：02-2552-3721轉223
活動地點：台北當代藝術館一樓活動大廳／臺北市長安西路39號
活動網址：https://qsear.ch/715003
5／20「律動健康123」講座
活動時間：09：40～10：40
活動類型：講座
主講人：簡詩云／耕莘醫院健康促進中心護理師
活動電話：02-2219-3391轉67263
活動地點：烏來法蒂瑪聖母朝聖地3樓／新北市烏來區溫泉街90號
5／21保健腸事有撇步 定期驗便腸健康
臺灣每年罹患大腸癌的人數逐漸升高，想要預防大腸癌，就應該從定期的檢查中追蹤，以及日常生活中的飲食調整，維持腸道的健康與機能。
活動時間：10：00～10：30
活動類型：講座
主講人：胡惠雅／耕莘醫院外科部專任護理師
活動電話：02-2219-3391轉65292
活動地點：耕莘醫院／新北市新店區中正路362號
活動網址：https://qsear.ch/edfe90
5／24什麼是蛋白質食物
蛋白質是人體每日的營養來源，什麼是蛋白質食物？又要怎麼吃才是真的健康、無憂的呢？
活動時間：10：00～10：30
活動類型：講座
主講人：陳盈蓉／耕莘醫院營養組營養師
活動電話：02-2219-3391
活動地點：耕莘醫院放腫科治療區／新北市新店區中正路362號
5／26地理與詩
詩是一種溫度、一種渴望、一種純粹。從詩裡面，我們可以探討人生、探討未來，以及無盡的希望。
活動時間：15：30～17：30
活動類型：講座
主講人：黃湯姆
活動電話：02- 2228-1626
活動地點：齊東詩舍／臺北市濟南路二段27號
5／26《無牆美術館論壇──城市的表情》
活動時間：13：00～18：00
活動類型：講座
主講人：杜心月、蕭有志、劉鳳霞、Jason Chen
活動電話：02-2754-6655
活動地點：臺北文創大樓6樓／臺北市菸廠路88號
5／27【2018樂器鑑賞系列】你該知道的揚琴
你對國樂的印象是什麼？揚琴又是什麼？跟著樂團藝術總監，一起認識國樂，一起發現揚琴的美妙之音。
活動時間：14：00～16：00
活動類型：講座
主講人：林丕瀚／鄉韻民族樂團藝術總監
活動電話：06-269-2864
活動地點：臺南文化中心國際廳會議室／臺南市東區中華東路三段332號
5／27體育主播帶你看頂尖運動賽事：「快來報隊，帶你看懂NBA！」
活動時間：14：00～16：00
活動類型：講座
主講人：楊博智／運動說書人
活動電話：02-2212-8905
活動地點：新北市青少年圖書館1樓演講廳／新北市新店區安康路2段151號
5／29道地南洋風美食，也能利用臺灣食材道地呈現
南洋料理又酸又辣的滋味，令人食指大動！其實，我們也可以利用臺灣的食材，做出道地南洋料理，趕緊來聽聽達人的分享吧。
活動時間：19：00～21：00
活動類型：講座
主講人：劉明芳 ／《道地南洋風，家常料理開飯！》作者
活動電話：02-2722-5068
活動地點：信義學堂／臺北市信義路五段100號B1
活動網址：https://qsear.ch/f829bf
藝術就在生活裡
如果想要享受文藝氣息的氛圍，可以選擇欣賞一些免費的音樂演出或電影欣賞，相信在心靈上，能得到一定的舒壓。
5／20友朋四方來－琵琶四重奏
活動時間：14：30～16：00
活動類型：音樂欣賞
表演團體：小巨人絲竹樂團
活動電話：02-2577-5931轉342
活動地點：臺北市藝文推廣處一樓大廳／臺北市八德路三段25號
活動網址：https://qsear.ch/ff0b06
5／26【晨光電影院】——裝扮遊戲
活動時間：10：00～12：00
活動類型：電影欣賞
活動電話：02-2361-9132
活動地點：國家圖書館／臺北市中山南路20號
5／27室內樂萬花筒
活動時間：14：30～16：00
活動類型：音樂欣賞
表演團體：新藝術三重奏Ars Nova Trio
活動電話：02-2577-5931轉342
活動地點：臺北市藝文推廣處一樓大廳／臺北市八德路三段25號
5／26～5／27臺東慢食節——神農餐桌
以當季食材為主軸，將用臺東食材的手作料理，以及對小農的支持，發展出屬於在地的飲食文化。
活動時間：16：00～21：00
活動類型：戶外活動
活動電話：08-935-6800
活動地點：鐵花新聚落／ 臺東縣臺東市新生路135巷26號
5／27烏克麗麗議長盃彈唱比賽
一把小小的，可愛的烏克麗麗，能彈奏出什麼樣的美好音樂呢？邀請大家一起來觀賞、聆聽來自各方好手的烏克麗麗彈唱比賽，度過愉快的週日午後喔！
活動時間：15：00～17：00
活動類型：音樂欣賞
活動電話：06-269-2864
活動地點：臺南文化中心假日廣場／ 臺南市東區中華東路三段332號
