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保養好物大公開！眼睛各種疾病你也有嘛？

美感環境可以帶給人愉悅幸福感，想必大家都親身體會過，不管是在...

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避免寒氣入侵，跟著中醫這樣吃

冬氣閉藏，此時最重要的是不能消耗、舉事，要醞釀、籌畫，讓自己...

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四物雞湯 補血解熱抗發炎

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排除環境因素，告別惱人過敏

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更年期防骨鬆：耐心服藥、補充營養

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真假，吃啥補啥？營養師一次解答

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2食譜、4穴位，對抗秋老虎！

以中醫的角度來看，秋天身體燥熱不適，是屬於一種「溫病」。其實...

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上、下腹突出，易患這些重大疾病

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降溫退火！盛夏涼食補

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「鈣」美味 藥補不如食補（飲食篇）

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