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油脂豐富的魚能預防心臟病？

我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪（脂質）而...

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優質的蛋白質：鰹魚

就如日本俳句「眼底是青翠的樹木，耳邊是悅耳的鳥鳴，口裡吃的是...

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真假，吃啥補啥？營養師一次解答

「以形補形」是中醫獨有的概念，最常聽聞的就是「核桃補腦」，由...

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葉黃素+玉米黃素，天然護眼良藥

視線模糊、眼茫茫，是否覺得看書、看報紙時越來越吃力，或者時常...

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天然維他命，增強血液循環

久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷，末梢神經血液循環不好，...

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葉黃素補眼？你吃對了嗎？

隨著科技、3C產品越來越發達，各類眼睛疾病接踵出現，視線模糊...

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保健品和藥，可以一起服用嗎？

市面上營養品琳瑯滿目，偶爾想「保養」一下，便會開始尋找適合自...

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保健品亂搭處方藥 當心「藥」命啊！

看似簡單的吃藥，其實學問不小，如還有服用保健食品的習慣，更得...

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