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上山吧!搶救走下坡的體力

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對抗骨折!從搶救骨質密度開始

骨質疏鬆症患者服用的雙磷酸鹽類藥物,竟和牙口的健康大有關係,...

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更年期防骨鬆:耐心服藥、補充營養

女性進入更年期,受到荷爾蒙流失影響,骨鬆的風險高於男性。除了...

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喝咖啡會動搖骨本?

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保密防「跌」居家 打造不倒翁的安心宅

身體機能降低時,除了增加骨質密度,更要預防跌倒而導致骨折。要...

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「鈣」美味 藥補不如食補(飲食篇)

「手術後要吃什麼?補充高蛋白嗎?需要額外的營養食品嗎?」其實...

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妳不可不知的停經症候群

過了體力充沛、精神飽滿的年紀,取而代之的是體力越來越差、很容...

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謎樣的食物(三):咖啡,提神還是失神?

當精神萎靡、提不起勁時,來一杯咖啡再適合不過!而它特殊的香氣...

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更年期女性常見的12個症狀

臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣醫師表示,事實上更年期的症狀,與...

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跌掉的健康!致死率22%的隱形殺手——髖骨骨折

根據統計,全球的髖部骨折人口,1990 年約為166 萬人,...

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