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雪梨銀耳 降火補水分

當口渴難耐的時候，來一顆冰涼的梨子，消暑氣又解渴，是每年夏天...

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午時水、養生茶，端午假期健康過！

老一輩的人總說，過了端午節之後，便正式進入夏天。然而，由於端...

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看社會百態，跟風熱潮看世界

「 499」這個數字一直是我最愛的數字，因為這是一種特殊的感...

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天然藥材＋穴道按摩，改善體內潮濕

現代人的運動量逐漸減少，飲食辛辣油膩。要是脾胃沒有辦法把這些...

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【南部】夏日觀水舞，療癒沁心涼

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6穴位促進免疫力，防敏第一步

春夏惱人的過敏症狀，主要的原因與周邊環境的變化以及本身的免疫...

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排除環境因素，告別惱人過敏

過敏的狀況，常常說來就來，總是令人措手不及。想要徹底的根治或...

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泡澡、洗三溫暖，最養生的暖身法

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鮮蔬高麗菜湯 補水顧腸胃

國人對防癌意識逐漸抬頭，「三餐蔬果」的概念，也漸漸深植人心。...

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超級食物：地瓜 降膽固醇通便祕

你喜歡吃地瓜嗎？在從前那個物資缺乏、白米又是很昂貴的年代，地...

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