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藥物、慢性病控制，保養心臟從生活做起

到了一定的年紀，心臟的健康管理變得十分重要，他象徵著人的生命...

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三杯雙椰花 營養均衡抗氧化

花椰菜已被多方公認為是抗氧化、抗癌的好食材，不管是白花菜或青...

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【北部】消暑趣！沉浸在水花飛舞之中

踩在冒出熱氣的柏油路上，彷彿連空氣都即將達到沸點，沒走幾步路...

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筊白筍涼拌豆皮 高纖調血壓

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番茄打拋朱 養生又下飯

寒冷的天氣總令人食慾大增，若是有一盤健康美味的好菜，更是讓人...

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夏天養心，2款清熱解燥好茶

春養肝、夏養心。在中醫的四季五行說中，夏天屬火，與心相對應，...

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食在美味！兼具養生的新素食觀

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好放縱！影后恬妞非炸不吃、無濃不歡

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夏日養心，降火滋潤吃這些

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吃年菜不怕胖，動手做低卡佛跳牆

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