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跟熟年生活和解

常常聽人說起,身邊長輩在退休後沒多久,身心狀態就大幅退化,性...

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面對身體老化,自我調養從補腎精下手!

「人生七十古來稀」,指古代營養匱乏,生存條件困頓的處境而言。...

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糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議

臨床上所見,病人的血糖之所以無法控制得宜,主要原因都是出在「...

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體虛感冒,腰背痛、關節痠

除了六邪和癘氣入侵會讓肌肉痠痛外,體質太過虛弱也可能會造成痠...

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3個高危險族群,當心失智症威脅

如果有一天,突然不認識了身邊的家人,忘記原本喜歡的事物,每天...

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高血壓者,如廁必知3大重點

對高血壓的人來說,最應該避免的如廁習慣,就是排便時憋氣出力,...

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平均一小時,就有一人死於高血壓?!

不管「5.17」 這個日子,過去對你而言具不具意義,從這一刻...

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新一代人工膝蓋,關節不卡卡

老化最殘忍的地方是,它不是一次性的到來,而是隨著時間,一點一...

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共居新世代,不一樣的老後生活圈

廚房裡,兩位銀髮長輩圍著圍裙,正在撿菜、炒菜,口中不時與旁邊...

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大腸癌VS. 腸躁症,傻傻分不清?

不知道從什麼時候開始,排便的狀況改變了,開始常有便祕、腹瀉等...

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