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藥物、慢性病控制，保養心臟從生活做起

到了一定的年紀，心臟的健康管理變得十分重要，他象徵著人的生命...

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吊古尋幽，親近群山、賞獼猴

天母，隱身在臺北市北投、士林區境內，是個兼具時尚和休閒的生活...

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慢性心衰竭威脅：體力變差、下肢水腫

最近是否常常覺得體力越來越差，就散個步、爬個樓梯，都提不起勁...

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心絞痛，有可能是主動脈剝離？

運動到一半，突然感到胸口不適，感覺左胸好像被重物壓住了，甚至...

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3個肩頸舒緩操，擺脫痠痛與僵硬

是否常常沒來由的覺得肩膀、頸部痠痠的，感覺就好像被什麼重物壓...

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胸口悶悶的？可能是這4個原因

是否常有一種胸悶，好像一顆大石頭壓在胸口的感覺？伴隨著呼吸不...

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深秋養身法：規律健走＋養生茶飲

秋天進入尾聲，雖然還不及冬天般寒冷，但明顯的涼意，仍舊在無預...

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站在高崗上：金面山剪刀石

登山的樂趣無窮，不僅能夠強健體魄，還可以觀賞到美好的自然風光...

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從沒想過卻超常用到的玄關機能

實用住宅改造達人周建志設計師在幸福空間的節目、專欄裡，為新手...

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日常生活動一動，控制膽固醇

健走之類的有氧運動可以有效降低低密度膽固醇（LDL–C，俗稱...

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