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運動是健康的根源！穩定血糖從運動開始

很多人會問我，為什麼我看診坐的位置要離前面掛號櫃台的窗戶那麼...

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糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議

臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「...

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抬腳消除腿部水腫！你可以這樣做

多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚，但如果不知...

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血糖要穩定！不是沒有不舒服就沒關係！

血糖的穩定真的有那麼重要嗎？只要我人沒不舒服，不就沒關係？血...

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55+不退休，銀世代科技公司另闢事業高峰

退休後，若還有機會進入職場，除了創造事業第二春之外，要是身邊...

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3組腰部舒緩操，伸展腰背預防痠痛

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