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台東知本的瀟灑冒險，專屬長青族的碧海藍天！

蒸煙裊裊盤旋，在熱氣騰騰之中生動的奔向天空，暖人心脾的泉水包...

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預防風寒！三九天提升免疫力、溫經通脈

冬季的寒冷，常常讓身體暖不起來，那個狂打冷顫的感覺，可說是非...

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你腦霧了嗎？讓大腦原力覺醒！

失神又健忘？當大腦三原力—專注、記憶和思考理解力失調，如同在...

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睡前泡泡腳、搓搓背，暖身提元氣

說到冬季，冷颼颼的天氣總是帶給我們許多生活上的困擾，像是冷風...

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都市人的後花園，悠遊宜蘭山林地熱之旅

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喝酒易臉紅！恐增食道癌風險

你是愛喝酒，又容易臉紅的人嗎？國民健康署提出警告，喝酒臉紅並...

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輕輕按摩頭皮，預防掉髮危機

「髮為血之餘」，中醫認為頭髮為血的延伸，頭髮生長需要「血」的...

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四物雞湯 補血解熱抗發炎

一般大眾對四物雞的認知，多為女生保養身體所吃的補品，其實並不...

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抬腳消除腿部水腫！你可以這樣做

多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚，但如果不知...

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