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台東知本的瀟灑冒險，專屬長青族的碧海藍天！

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預防風寒！三九天提升免疫力、溫經通脈

冬季的寒冷，常常讓身體暖不起來，那個狂打冷顫的感覺，可說是非...

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睡前泡泡腳、搓搓背，暖身提元氣

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穴道按摩養生，開始前要知道的事

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疏通經絡！3穴位、5步驟，撫平法令紋

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