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深秋養身法：規律健走＋養生茶飲

秋天進入尾聲，雖然還不及冬天般寒冷，但明顯的涼意，仍舊在無預...

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芡蓮紫米粥 補腎促精力

漸漸地進入深秋，寒露時雨水會慢慢減少，晝長夜短。臺北市立聯合...

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頭頸、手腳保暖好，預防寒露風寒

時序來到深秋，是感冒、風寒、各種流感盛行的季節，常常看到身邊...

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寒露來襲！小心溫差誘發心血管疾病

按照古人以二十四節氣做為氣候分別的依據，時序來到10月，表示...

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鳥瞰臺北市容，觀飛機起降的好地方

隱身在臺北大直這個軍事重鎮，有著一處可以看到松山機場飛機起降...

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站在高崗上：金面山剪刀石

登山的樂趣無窮，不僅能夠強健體魄，還可以觀賞到美好的自然風光...

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登上軍艦岩，嘆奇岩、俯瞰北投全景

身為臺北人，每當有人問︰「臺北有什麼好玩的啊？」往往第一時間...

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登山、觀瀑、賞蝶，到滿月圓來一場生態之旅

鏡頭到了新北市三峽，比起車水馬龍的都市區域，近郊的三峽區，顯...

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精采生活的三法則：學習、求知、交朋友

進入花甲之年，象徵著已走進人生的另一個階段。不僅從職場上退休...

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臺北綠意，一腳踏進大自然

盛夏的炙熱的天氣，往往叫人無法忍耐，即便整天待在冷氣房裡，也...

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