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上山吧！搶救走下坡的體力

你知道嗎？台灣是世界高山密度最高的島嶼之一，有3分之2的土地...

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年節飲食聰明吃，三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶，從年尾的尾牙聚餐，新年期間的年菜，到...

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運動是健康的根源！穩定血糖從運動開始

很多人會問我，為什麼我看診坐的位置要離前面掛號櫃台的窗戶那麼...

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糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議

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勤按摩，活絡氣血！杜絕臀部下垂

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喝水學問大！正確喝最健康

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味覺是一場尋找自我的大冒險

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酪梨防心血管疾病？營養師：注意食用量

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大吃大喝，跟挑食一樣恐怖

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當心！那些看不到的鹽分

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