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三餐這樣吃，白蛋白充足有活力

荒川典子、田中久惠的《百歲餐桌》提到，調查 11 位健康的百...

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每週3小時，打造主婦的智慧

白天如果到附近的商店街或公園散步，隨處可見漫無目的、隨處走動...

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年節新體驗，含貽被孫弄

農曆新年是很多銀髮族期待的日子，因為在外的子女通常會回家與父...

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長時間獨處，如何排解內心的孤獨？

歷經了風風雨雨，來到了下半場人生，開啟了不同的生活樣貌。子女...

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從容接受，每個年齡的自己

要和「退休」這個人生大轉向協調和解，依舊十分困難。一方面必須...

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人生短暫，盡情享受每一天的生活

這個像古董一般的餐具，已經用了很長一段時間了。 繼續使用的...

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《荷蘭》共享共生，不一樣的老後住宅

想像自己進入高齡，身體活動越來越不方便，但身邊卻沒有一位子女...

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度過晚年生活的方式

我在藥局上班的時候，常常聽到有人會說：「年紀這麼大了，以後我...

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新的一年，期許快樂知足的自己

前些日子做身體檢查，發現心臟冠狀動脈三支血管有一支嚴重堵塞，...

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千金難買！健康是最大的財富

去年六月份領了敬老卡之後，知道自己不再年輕了，儘管自己的心裡...

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