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眼睛也要擦防曬　抗光抗老化靠這兩樣搞定

平常我們會為皮膚塗上防曬用品，來預防紫外線傷害，但同樣曝曬於...

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冬至來碗湯圓！「湯、圓」分開煮健康呷

今(22)日就是冬至，台灣習俗到了此時，就是要吃湯圓，吃過了...

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血糖要穩定！不是沒有不舒服就沒關係！

血糖的穩定真的有那麼重要嗎？只要我人沒不舒服，不就沒關係？血...

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減糖防失智、高血壓

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