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年節飲食聰明吃，三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶，從年尾的尾牙聚餐，新年期間的年菜，到...

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低GI補腦飲食，減少腦霧失智風險

為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病...

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遠離食道癌，5原則你可以這樣做

一周內，裕隆集團董事長嚴凱泰與資深藝人安迪都因食道癌而病逝，...

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寒氣是百病之根，中醫師告訴你寒氣從哪來？

寒氣是一股具體能量，主收引、凝聚。風寒之邪未淨或治不得法，衍...

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田寮探訪惡地奇觀，旗山欣賞洋風古街

即將入冬的高雄，絲毫不會使人感受到冬日將至，在這片溫暖南部都...

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用生命創作的木雕老頑童——蔡平陽

說起「木雕」，在花蓮就不得不提起「蔡平陽」這號人物。30多年...

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走進大自然的擁抱，南投露營、欣賞落羽松轉紅

放下手邊的3C產品、遠離城市的車馬喧囂，到戶外露營，除了感受...

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肉品買回家後，有需要洗嗎？

相信大家都有過這樣的疑慮，到超市買回家的冷藏、冷凍肉品，要烹...

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酪梨防心血管疾病？營養師：注意食用量

近幾年，國人對飲食健康越來越重視，其中，酪梨便是出色的「明星...

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玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣？

市售的鹽巴分為很多種，有些對料理比較講求的人，會針對不同的菜...

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