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五感大滿足！可預防失智症

多年前，以五感遊戲提升幼兒腦力發展的概念喧騰一時。醫學上的確...

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睡八小時就是睡好？

我們最大的迷思，就是認為自己只要睡足8個小時，好像就是睡好了...

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帶爸媽去旅行：國家航班這樣挑

親情夢想家呂尚穎，最喜歡帶80歲的爸媽一起出國旅遊，留下彼此...

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早上喝茶配酸梅，控制低血壓

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3個生活療法，改善惱人慢性咳嗽

困擾大家的慢性咳嗽，如影隨形地一直出現，令人懊惱，建的類型共...

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漸漸地進入深秋，寒露時雨水會慢慢減少，晝長夜短。臺北市立聯合...

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味覺是一場尋找自我的大冒險

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痰濕體質，身體含水太高，內分泌失調？！

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秋季養肺，多吃菇類、山藥、秋葵

《黃帝內經》：「人與天地相應」，代表著人時時刻刻與環境接觸，...

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體重控制好幫手：奇亞籽

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