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身體痠動,是許多現代人的小毛病,當不適感來襲時,不論站著、坐...
要和「退休」這個人生大轉向協調和解,依舊十分困難。一方面必須...
想要有效遠離四高(編按:四高分別指高血脂、高血壓、高血糖、高...
「一個人很寂寞吧!」 活到這把年紀,這句話已經數不清聽過...
唐宋八大家之首的韓愈,在《祭十二郎文中》中提到:「吾年未40...
腸胃不適是件很難熬的事情。不管是突如其來的腹瀉,或是惱人的便...
從前,長輩們總是耳提面命,告誡媳婦:「菠菜和豆腐絕對不能一起...
不分冬天、夏天,雙手總是冷吱吱,好像永遠都暖不起來。有人說,...
在自我健康管理法中,體型的自我診斷十分重要,各人的體型因各人...
撇開是否受疾病影響,動不動肩膀痠、腰背痛這些毛病多半和「姿勢...