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解痠痛用民俗療法?當心燙傷危機

身體痠動,是許多現代人的小毛病,當不適感來襲時,不論站著、坐...

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從容接受,每個年齡的自己

要和「退休」這個人生大轉向協調和解,依舊十分困難。一方面必須...

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4高動計畫,告別代謝症候群

想要有效遠離四高(編按:四高分別指高血脂、高血壓、高血糖、高...

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一個人生活,依舊很精采

「一個人很寂寞吧!」 活到這把年紀,這句話已經數不清聽過...

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牙齒問題多?常見的5大症狀

唐宋八大家之首的韓愈,在《祭十二郎文中》中提到:「吾年未40...

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揪出4大腸道問題

腸胃不適是件很難熬的事情。不管是突如其來的腹瀉,或是惱人的便...

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菠菜煮豆腐湯,吃了會結石?

從前,長輩們總是耳提面命,告誡媳婦:「菠菜和豆腐絕對不能一起...

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夏天雙手冰冷,代表內臟虛?

不分冬天、夏天,雙手總是冷吱吱,好像永遠都暖不起來。有人說,...

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上、下腹突出,易患這些重大疾病

在自我健康管理法中,體型的自我診斷十分重要,各人的體型因各人...

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脊椎歪斜的6種錯誤動作

撇開是否受疾病影響,動不動肩膀痠、腰背痛這些毛病多半和「姿勢...

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